Nha khoa Hàng Bài

Để răng luôn trắng sáng

Nếu bạn muốn sở hữu một hàm răng trắng mà không cần phải đến nha sĩ hay dùng bất kì loại dược phẩm hoá chất nào, lời khuyên đơn giản nhất là hãy tích cực đánh răng. Đặc biệt nên đánh răng ngay sau khi dùng bữa, không chỉ đánh răng buổi tối và sáng mà còn nên thực hiện điều này vào buổi trưa sau khi bạn nạp một lượng thức ăn khá thịnh soạn cho một ngày làm việc.

Để luôn giữ gìn được men răng ngà ngọc, bạn không nên động đến những loại đồ uống như: ca-fe, nước ngọt có màu, trà... khi không dùng ống hút. Bởi khi sử dụng đồ uống loại này, người dùng thường có thói quen ngậm lại lâu trong miệng, và ít khi dùng thêm nước trắng ngay sau khi uống. Chính vì thế dung dịch màu này sẽ tràn khắp hai hàm răng và lâu ngày khiến răng bị ngả màu ố. Ngoài ra, nếu muốn tẩy răng trắng một cách tự nhiên, bạn có thể chỉ cần dùng phần bên trong của vỏ cam chà xát lên răng, răng bạn sẽ trắng và đẹp hơn.

Để răng không bị sâu

Nhiều bạn có sở thích chỉ suốt ngày ăn duy nhất một loại thực phẩm mà gạt hết các thực phẩm khác. Thói quen này nếu duy trì quá lâu sẽ khiến chế độ ăn của bạn mất cân bằng dinh dưỡng. Và khoáng chất cũng như vitamin không chỉ không cung cấp đủ cho cơ thể bạn mà còn không cung cấp đủ cho răng. Tuy lí do này ít được chú ý nhưng thực sự lại là một trong những nguyên nhân sâu xa khiến bạn dễ bị sâu răng. Vậy nên để không bị sâu răng, bạn hãy biết cách tự cân bằng thực đơn của mình.

Lời khuyên tiếp theo để dọn sạch những chiếc “răng bệnh” khó chịu là hãy tránh xa những đồ ăn làm dính răng như: kẹo, bánh ngọt,... Bởi đây là những thực phẩm dạng đặc, lâu rời khỏi răng nên độ axit dính bám cũng cao hơn thực phẩm dạng lỏng khác, tạo điều kiện để vi khuẩn hoạt động.

Hơn nữa, bạn cũng nên tạo cho mình thói quen dùng chỉ nha khoa. Sau khi ăn không nên dùng tăm xỉa hay bất kì loại đồ vật cứng nào gây tổn hại đến lợi và rỗng chân răng. Những chiếc răng không khít cũng là một trong những yếu tố khiến răng yếu và dễ bị bệnh hơn.

Để răng “tự tin” khi trang điểm

Son môi không chỉ làm cho đôi môi bạn thêm độ gợi cảm, tươi tắn mà biết cách chọn màu son sẽ còn khiến cho hàm răng của bạn dường như trắng sáng hơn. Những màu son có màu nhạt sẽ che được vết vàng xỉn của hàm răng. Bạn nên tránh dùng những màu son nóng như đỏ đậm hoặc đỏ cam.

(Theo ANTĐ)